Бережный подход к вашему здоровью
Меня зовут Самарская Виктория.
Я специалист по реабилитации с медицинским образованием, тренер и массажист со стажем более 10 лет. А еще бережный и тактичный специалист, который работает с телом комплексно и целостно, но не выходит за рамки своих компетенций.
С чем работаю
- Коррекционные тренировкиКоррекция последствий образа жизни и внедрение привычек осознанного движения в свою жизнь.
Для тех, кто хочет избавиться от постоянной боли в шее, пояснице, области таза, получить консультацию по поводу своего здоровья и помощь во внедрении полезных привычек в свою жизнь.01 - Физическая реабилитация и лфкЭто:
- Восстановление после травм и операций опорно-двигательного аппарата
- Занятия при грыжах/протрузиях, различных заболеваниях и патологиях
- Спортивная реабилитация после травм, постепенное возвращение в спорт или занятия для сохранения здоровья и функциональности спортсмена
02 - Индивидуальные тренировки и практики
- Функциональная/силовая тренировка, стретчинг
- Практики body&mind — пилатес, йога (хатха йога)
- Трансовые практики — классическая йога-нидра, медитации
03 - Беременность и послеродовое восстановление
- Индивидуальные занятия по перинатальной йоге/силовым и прочим видам активности
- Подготовка к родам (предреабилитация)
- Массаж для беременных
- Послеродовое восстановление, в том числе после КС, эпизиотомии, работа с диастазом и восстановление мышц тазового дна.
04
Цены на индивидуальные занятия
Длительность занятия — 60/90 минут
Очно и онлайн
Очно и онлайн
Очно
Разовое занятие
60 минут — 4000₽
90 минут — 5000₽
90 минут — 5000₽
Абонемент на 4 занятия
по 60 минут — 15000₽
по 90 минут — 19000₽
по 90 минут — 19000₽
По желанию 1 занятие может быть заменено на сессию массажа
Абонемент на 8 занятий
по 60 минут — 26000₽
по 90 минут — 34000₽
по 90 минут — 34000₽
По желанию 2 занятия могут быть заменены на 2 сессии массажа
Онлайн
Разовое занятие
60 минут — 2700₽
90 минут — 3500₽
90 минут — 3500₽
Абонемент на 4 занятия
60 минут — 10000₽
90 минут — 13000₽
90 минут — 13000₽
Абонемент на 8 занятий
60 минут — 18500₽
90 минут — 24000₽
90 минут — 24000₽
Массаж
Цены
Массаж всего тела — мощная перезагрузка организма. Степень воздействия зависит от выбранной техники, ваших пожеланий, а так же от отклика тела.
1 сеанс — 60 минут
4000₽
1 сеанс — 90 минут
5500₽
Курс на 4 сеанса по 60 минут
15000₽
Курс на 4 сеанса по 90 минут
21000₽
Не только массаж:
Эффект от массажа можно не только усилить, но и продлить. Я считаю, что хорошее расслабление должно компенсироваться грамотной нагрузкой. А если эта нагрузка станет регулярной – случится идеальный мэтч!
Вы можете дополнить свой разовый сеанс массажа подбором упражнений или выбрать один из вариант долгосрочной работы.
Вы можете дополнить свой разовый сеанс массажа подбором упражнений или выбрать один из вариант долгосрочной работы.
Разовое посещение
— 45 минут массажа
— 45 минут подбор упражнений
— специальная анкета перед посещением
— 45 минут подбор упражнений
— специальная анкета перед посещением
6000₽
4 встречи
— 1 раз в неделю
— 45 минут массажа
— 45 минут занятие
— упражнения для занятий дома
— 45 минут массажа
— 45 минут занятие
— упражнения для занятий дома
22000₽
в месяц
8 встреч:
4 массажа + 4 занятия
4 массажа + 4 занятия
— 2 встречи в неделю
— 4 массажа по 60 минут
— 4 занятия по 60 минут
— упражнения для занятий дома
— 4 массажа по 60 минут
— 4 занятия по 60 минут
— упражнения для занятий дома
32000₽
в месяц
Контакты:
Telegram: nevelichka_a
Почта: vikitasya@mail.ru
Почта: vikitasya@mail.ru
